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Te ofrezco unas ideas para desarrollar conciencia, cuidar tu cuerpo, tu mente y espíritu:Cuida tu cuerpoObserva que alimentos le proporcionas a diario, este es tu vehiculo y debes mantenerlo en muy buenas condiciones.Alimentación saludable y conscienteAtent@ a tus emociones, cuando reacciones a algo externo, respira profundamente, y observate: cada emoción muestra en ti lo que debes sanar y aprender.Cuida tus pensamientosIdentificalos y deja pasar los que no te hacen bien, reemplazalos por pensamientos agradables que te hagan mirar la vida de otra manera, sin herirte, sin juzgarte, sin sentir culpa, ni a ti misma, ni a los demás.¡TU PUEDES!

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