EL COLON, 3 maneras de limpiarlo.

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Debemos eliminar las toxinas que se acumulan en él, ya que es un regalo grandísimo que le estamos brindando a nuestro cuerpo, además estrictamente necesario. Con esto vamos a prevenir enfermedades y trastornos.

Esta limpieza se debe adquirir como un hábito, para así lograr una mejor absorción de nutrientes, sacar provecho de cada alimento y reforzar nuestro sistema inmunológico.

Te invito a que lo hagas tomando estas tres bebidas:

Jugo de manzana: licua una manzana con agua y tomalo en ayunas, estimula el transito intestinal.

Jugo de limón: agua tibia con zumo de limón en ayunas. Bebida antiseptica, antioxidante, rica en vitamina C, que nos permite desintoxicar nuestro organismo.

Agua: el mejor aliado para tener una buena salud. Beber al menos 8 vasos de agua al día.

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