Coaching Personal

Acompaño al cliente (coachee) a descubrir sus habilidades y competencias para que consiga sus objetivos.

Le elevo la consciencia para que sea consciente de sus recursos, analizando las oportunidades de las que dispone y le ayudo a ver las creencias que lo frenan, lo limitan. Establecemos un plan de acción que mejora su rendimiento y le permita obtener éxito a nivel personal y profesional.

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Coaching empresarial
y profesional

El coaching empresarial capacita a profesionales para optimizar su papel y el desarrollo de su puesto de trabajo dentro de una empresa.

El objetivo del coaching empresarial es alcanzar la mejor versión de los profesionales que componen la empresa, realizando trabajo individual y colectivo, para alcanzar un desempeño de las funciones de la empresa lo más eficiente posible.

Con mi ayuda, tus trabajadores se implicarán más en el trabajo y obtendrán mejores resultados, lo que repercutirá en una evolución positiva para tu negocio.

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Coaching infantil - Adolescencia

Coaching personal y académico para niños y adolescentes.
Tu hijo es un regalo precioso que debe ser cuidado como el mayor tesoro de la humanidad, porque de esta generación dependen grandes cambios.

El solo hecho de que tu hijo existe es un presente. Él, como todos los niños, encarna la promesa viva de que el mundo se puede transformar en un mejor lugar.

Este mundo, esta realidad, este presente todavía es un proyecto en construcción que puede mejorar, los cambios del ahora están en nuestras manos de igual manera que lo está el futuro, pues la educación de tu hijo, quien tendrá un rol protagónico en el futuro, es tu responsabilidad.

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Coaching de divorcios

Información de todo lo que te gustaría saber y no te cuentan sobre el fin de un matrimonio. Las consecuencias económicas y anímicas de un mal divorcio en el que tomas decisiones en caliente y creyendo conocer a tu pareja, pueden durar años y lo que no se piensa es que una separación es mucho más que firmar un papel.

Deberemos de ver el divorcio no como un trauma, sino como un cambio que nos saca de nuestra zona de confort y nos abre otra etapa de la vida. Si nos divorciamos no es para estar peor, sino para mejorar y evolucionar.

El éxito de los divorcios que he gestionado está en torno al 90% porque ofrezco un acompañamiento global que va solucionando las necesidades que se plantean en cada momento, como si fuera un traje a medida.

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Mediación

La mediación es un proceso extrajudicial de resolución de conflictos confidencial basado en la comunicación y el respeto donde las partes implicadas pueden defender libremente sus puntos de vista, necesidades, expectativas y llegar a acuerdos mutuos que sustituyan sus intereses con la ayuda de un coach para facilitar el acuerdo entre las partes en el conflicto.

El coach facilita la comunicación entre las partes, pero no toma parte del mismo.
Sin juzgar y de manera neutral y objetiva, colabora con los participantes para que lleguen a un acuerdo mediante el dialogo y encuentre una solución que satisfaga a ambas partes.

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Coaching para tercera edad

Después de haber pasado toda una vida trabajando, resulta duro acostumbrarse a la etapa de la jubilación, en la que nos vemos libres de obligaciones, y muchas veces nos cuesta sentirnos útiles de cara a la sociedad o a la familia.

La rutina de trabajar desaparece poco a poco, y no sabemos cómo gestionar el tiempo libre de manera productiva. Por otro lado, esta “liberación laboral” coincide con el inicio del declive de las capacidades asociado a la edad.

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Oposiciones

Tomar la decisión de prepararse oposiciones incluye un gran y continuado periodo de estudio, motivación y organización en general… Son muchos los opositores que se sienten abrumados a la hora de afrontar este gran periodo y los niveles de motivación, esfuerzo y constancia fluctúan, afectando a las metodologías de estudio y formas de afrontar la tarea.

Hoy en día, sabemos que la fortaleza mental y las habilidades emocionales son las que determinan cómo nos encontramos a la hora de abordar esta valiente tarea de enfrentarse a las oposiciones.

La coach Chus García ofrece apoyo para aquellos opositores que consideran que necesitan aprender una metodología que les ayude a planificarse, organizarse, sentirse motivados y que les permita enfrentarse al día a día con la sensación de estar con el rendimiento adecuado.

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Coaching de Salud

Numerosos estudios demuestran que el coaching de salud tiene efectos muy positivos en enfermos con cáncer o enfermedades crónicas. (Ayuda a controlar el dolor, a reducir los problemas emocionales, a reducir hospitalizaciones …).

Ayudo a los pacientes a tomar el control de su situación y a tomar decisiones, y al tomar conciencia e integrar esta fuerza que tienen se producen cambios de actitud que impactan directa y positivamente en su salud.

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Mindfulness

Es una práctica de meditación, una técnica de relajación, nacida en Oriente (viene de las raíces budistas), que se ha adaptado a nuestro estilo de vida, te ofrece gestionar tus emociones, descubrir cuáles son tus pensamientos más recurrentes para poder cambiarlos y así recuperar tu bienestar general.

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