Mindfulness Niños

Ayuda a los niños a concentrarse en el aquí y ahora, tomando consciencia de cuáles son sus emociones, sensaciones y pensamientos en el momento
presente. La práctica de ejercicios de concentración y relajación, el trabajo con la respiración y suaves ejercicios les ayuda a mejorar su estrés y a vivir más felices.

Beneficios

  • Aprenden a estar presentes en el aquí y ahora.
  • Aprenden a relacionarse con los más cercanos de su entorno, con atención plena.
  • Aprenden a gestionar sus emociones.
  • Aprenden a ser conscientes de las actividades diarias.
  • Potencian la empatía y comprensión hacia los demás.
  • Es una potente herramienta para reducir el estrés.
  • Los ayuda a concentrarse y mejorar el rendimiento escolar.
  • Desarrollan la creatividad.
  • Potencian la memoria.
  • Los ayuda a valorar, reconocer y aceptar lo que cada uno es.

“¿Qué día es hoy?”
preguntó Winnie The Pooh
Es hoy” respondió Piglet
Mi día favorito” dijo Pooh

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